先把 WorkBuddy 用起来
从第一次完成真实任务开始，逐步掌握案例、工作流与可复用的方法。
从这篇开始Appearance
AI PRACTICE LIBRARY
从一个任务开始，
把 AI 用进工作。
WorkBuddy 与 Codex 已开放，ChatGPT、Claude 与知识库正在整理中。内容完成真实验证后再陆续开放。
PICK A DIRECTION
按你正在解决的问题进入。
不需要从头学完。先找到你现在最需要推进的一件事，再从对应专题的第一篇指南开始。
- 01
WorkBuddy 实战手册
从第一次完成真实任务开始，逐步掌握案例、工作流与可复用的方法。
WorkBuddy真实任务工作流进入专题 - 02
Codex 实战教程
从环境、账号和第一次任务开始，系统学习 Codex 的项目协作、检查验收与自动化。
Codex项目协作自动化进入专题 - 03
OpenClaw 实操教程
从认识、安装到接入消息平台与多 Agent 协作，让 AI 数字员工通过聊天软件帮你干活。
OpenClawAI 数字员工自动化进入专题 - 04
ChatGPT 实战
把真实任务说清楚，逐步获得可检查、可继续推进的结果。
ChatGPT任务描述结果验收敬请期待 - 05
Claude 实战
围绕长材料阅读、审阅与改写，把上下文变成清晰可用的输出。
Claude长材料审阅改写敬请期待 - 06
知识库与个人系统
用腾讯 ima 收集输入，用 Obsidian 加工沉淀，让信息下一次还能被用上。
腾讯 imaObsidian知识复用敬请期待
START HERE
先完成一次，
再进入下一条路径。
下面是每个方向的第一项起步任务：带着一个真实场景阅读、照着做、完成一次可检查的输出。
认识 Codex 与四种入口
从环境、账号和第一次任务开始，系统学习 Codex 的项目协作、检查验收与自动化。
从这篇开始OpenClaw 项目介绍
从认识、安装到接入消息平台与多 Agent 协作，让 AI 数字员工通过聊天软件帮你干活。
从这篇开始内容正在准备中
把真实任务说清楚，逐步获得可检查、可继续推进的结果。
敬请期待内容正在准备中
围绕长材料阅读、审阅与改写，把上下文变成清晰可用的输出。
敬请期待内容正在准备中
用腾讯 ima 收集输入，用 Obsidian 加工沉淀，让信息下一次还能被用上。
敬请期待WORKING PRINCIPLES
让 AI 真正帮上忙，
要把一次完成变成下一次更快。
- 带着输入开始准备已有素材、问题或任务背景，而不是只问“AI 能做什么”。
- 先写清验收明确交付物、边界和完成标准，减少来回猜测。
- 保留有效步骤把可复用的指令、模板和流程沉淀下来。
- 小步迭代先跑通一次，再判断是否值得自动化或继续扩展。
NEXT STEP
先选一个与你最接近的任务。
不必一次性学习所有工具。确定正在做的事，带着已有素材或问题进入，完成一次有明确输出的实践，再决定下一步是否需要自动化或沉淀。
带着问题联系一诺带着一个真实问题来找我。AI 工程师 · AI 自媒体实践者 · 一人公司工作流，帮你把 AI 用进内容与工作。
